우영섭 박원명 정신건강의학과

우영섭 박원명 정신건강의학과

“명의(名醫): 온 마음을 다해 환자의 마음을 치유하는 의사”

스스로도 이해할 수 없는 마음의 괴로움을 풀어내기 위해 필요한 건 모호한 위로가 아니라 정확한 근거에 기반한 진단 및 처방입니다.

20년 이상 정신건강의학을 연구해 온 명의와 함께 복잡하게 엉킨 마음의 실타래를 하나씩 풀어나가며 삶의 변화를 만들어가시기 바랍니다.

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영등포 정신과 - “왜 나는 사랑할수록 더 불안할까?” — 관계 속에서 불안이 커지는 이유

영등포 정신과 - “왜 나는 사랑할수록 더 불안할까?” — 관계 속에서 불안이 커지는 이유

사랑이 더 이상 상처를 확인하는 시험이 아니라, 함께 머물 수 있는 공간이 되기 위해서는 상대보다 자신의 상태를 먼저 이해하는 것이 출발점이 될 수 있습니다.

불안장애 클리닉

여의도 직장인 공황장애 “회의실에서 갑자기 숨이 막혔어요”

여의도 직장인 공황장애 “회의실에서 갑자기 숨이 막혔어요”

공황장애는 방치할수록 회피 행동이 늘어나고, 업무와 일상에 미치는 영향이 커질 수 있습니다. 특히 긴장을 늦추기 어려운 여의도 직장인들은 한 번의 경험이 이후 업무 전반에 대한 부담으로 이어질 가능성이 높기 때문에, 초기 대응이 더욱 중요합니다.

불안장애 클리닉

노량진 정신과 - 불안장애, 막연한 불안을 다스리는 일상 관리법

노량진 정신과 - 불안장애, 막연한 불안을 다스리는 일상 관리법

우리는 불안을 모조리 제거해야 할 적처럼 여기곤 합니다. 하지만 모든 불안을 없애려는 강박적인 노력은 오히려 더 큰 긴장을 일으켜 마음의 병을 키우곤 합니다.

불안장애 클리닉

여의도 정신과 - 사회불안장애, 내향적인 성격이라는 오해에서 벗어나야

여의도 정신과 - 사회불안장애, 내향적인 성격이라는 오해에서 벗어나야

오랜 시간 타인의 평가라는 보이지 않는 틀에 갇혀 지낸 이들에게, 세상 밖으로 나서는 길은 멀고도 험난하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 숙련된 안내자와 호흡을 맞추며 차근차근 나아간다면 어둠을 뚫고 빛나는 일상을 마주할 수 있습니다.

불안장애 클리닉

여의나루 정신과 - PTSD, 과거의 기억에서 벗어나 온전한 현재를 찾는 법

여의나루 정신과 - PTSD, 과거의 기억에서 벗어나 온전한 현재를 찾는 법

비정상적인 상황에서 혼란을 느끼는 것은 인간으로서 지극히 자연스러운 반응입니다. 따라서 지금 겪고 있는 아픔을 숨기거나 부끄러워할 필요가 전혀 없습니다.

불안장애 클리닉

영등포 정신과 - “왜 나는 사랑할수록 더 불안할까?” — 관계 속에서 불안이 커지는 이유

영등포 정신과 - “왜 나는 사랑할수록 더 불안할까?” — 관계 속에서 불안이 커지는 이유

사랑이 더 이상 상처를 확인하는 시험이 아니라, 함께 머물 수 있는 공간이 되기 위해서는 상대보다 자신의 상태를 먼저 이해하는 것이 출발점이 될 수 있습니다.

불안장애 클리닉

여의도 직장인 공황장애 “회의실에서 갑자기 숨이 막혔어요”

여의도 직장인 공황장애 “회의실에서 갑자기 숨이 막혔어요”

공황장애는 방치할수록 회피 행동이 늘어나고, 업무와 일상에 미치는 영향이 커질 수 있습니다. 특히 긴장을 늦추기 어려운 여의도 직장인들은 한 번의 경험이 이후 업무 전반에 대한 부담으로 이어질 가능성이 높기 때문에, 초기 대응이 더욱 중요합니다.

불안장애 클리닉

노량진 정신과 - 불안장애, 막연한 불안을 다스리는 일상 관리법

노량진 정신과 - 불안장애, 막연한 불안을 다스리는 일상 관리법

우리는 불안을 모조리 제거해야 할 적처럼 여기곤 합니다. 하지만 모든 불안을 없애려는 강박적인 노력은 오히려 더 큰 긴장을 일으켜 마음의 병을 키우곤 합니다.

불안장애 클리닉

여의도 정신과 - 사회불안장애, 내향적인 성격이라는 오해에서 벗어나야

여의도 정신과 - 사회불안장애, 내향적인 성격이라는 오해에서 벗어나야

오랜 시간 타인의 평가라는 보이지 않는 틀에 갇혀 지낸 이들에게, 세상 밖으로 나서는 길은 멀고도 험난하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 숙련된 안내자와 호흡을 맞추며 차근차근 나아간다면 어둠을 뚫고 빛나는 일상을 마주할 수 있습니다.

불안장애 클리닉

여의나루 정신과 - PTSD, 과거의 기억에서 벗어나 온전한 현재를 찾는 법

여의나루 정신과 - PTSD, 과거의 기억에서 벗어나 온전한 현재를 찾는 법

비정상적인 상황에서 혼란을 느끼는 것은 인간으로서 지극히 자연스러운 반응입니다. 따라서 지금 겪고 있는 아픔을 숨기거나 부끄러워할 필요가 전혀 없습니다.

불안장애 클리닉

여의도 정신과 - 편집증, 의심이라는 감옥에 갇힌 사람들

여의도 정신과 - 편집증, 의심이라는 감옥에 갇힌 사람들

타인을 향한 신뢰가 무너지고, 각자도생이 미덕처럼 여겨지는 현대 사회에서 의심으로 고통받는 사람들이 점차 늘어나고 있습니다. 통계에 따르면 인구의 0.5%~4.4%가 편집성 성격장애를 가지고 있는 것으로 추산됩니다.

불안장애 클리닉

여의도 불안장애 치료 - 대표적인 불안장애 치료약물 3종의 종류 및 특징을 알려드립니다

여의도 불안장애 치료 - 대표적인 불안장애 치료약물 3종의 종류 및 특징을 알려드립니다

불안장애란 뚜렷한 이유 없이 과도한 걱정이 지속되는 상태를 말하는데요. 단순한 긴장과 걱정을 넘어, 일상생활에 막대한 지장을 줄 수 있는 정신 건강 질환입니다. 이는 약물 치료와 같이 의학적인 관리 없이는 조절이 쉽지 않습니다.

불안장애 클리닉

여의도 정신과 - 임신 중 공황장애, 약물 치료부터 명상까지 다양한 대응법을 알려드립니다

여의도 정신과 - 임신 중 공황장애, 약물 치료부터 명상까지 다양한 대응법을 알려드립니다

임신을 하면 호르몬이 급격한 변화를 일으키면서 우울과 불안이 높아져 여러 가지 정신건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실은 잘 알려져 있는데요. 우울, 불안 말고도 공황장애에 걸릴 위험 역시 낮은 편이 아니기에 주의해야 합니다.

불안장애 클리닉

여의도 강박증 치료 - 강박성 성격장애, 주변 사람을 지치게 하는 이유

여의도 강박증 치료 - 강박성 성격장애, 주변 사람을 지치게 하는 이유

단어가 가지고 있는 표면적인 뜻만 본다면 완벽을 추구하는 완벽주의가 나쁜 결과를 가져올 리 없어 보이는데요. 의외로 이와 같은 태도는 득이 되기도 하지만 때론 독으로 작용하기도 합니다.

불안장애 클리닉

여의도 스트레스 정신과 - 직장인 스트레스 및 불안 장애 예방을 위한 실용적인 방법 3가지

여의도 스트레스 정신과 - 직장인 스트레스 및 불안 장애 예방을 위한 실용적인 방법 3가지

많은 사람이 자신의 불안함을 숨기기 위하여 다른 사람 앞에서 괜찮은 척, 떨리지 않는 척을 하곤 합니다. 그러나 이와 같은 태도는 오히려 불안을 증폭시키는 결과로 이어지기 쉽습니다.

불안장애 클리닉

노량진 불안장애 정신과 - 불안, 건강한 상태와 병적인 상태의 차이

노량진 불안장애 정신과 - 불안, 건강한 상태와 병적인 상태의 차이

불안이라고 하면 나쁜 감정, 느껴서는 안 될 감정이라고 생각하는 사람이 많습니다. 그러나 불안은 위기 신호를 보내 긴장감을 불러일으키고 위험을 대비할 수 있도록 도와주는 역할을 하기도 합니다.

불안장애 클리닉

영등포 정신과 - 강박증, 마음이나 의지의 문제가 아닙니다

영등포 정신과 - 강박증, 마음이나 의지의 문제가 아닙니다

강박증은 질환이라는 사실, 그러나 충분히 의학적으로 개선이 가능한 질환이라는 사실은 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다. 스스로의 이상을 받아들이고 조기에 의료진의 도움을 받으신다면 일상을 옭매던 고통의 사슬로부터 벗어나실 것입니다.

불안장애 클리닉

노량진 정신과 - PTSD, 골든타임 안에 대응할 수 있도록

노량진 정신과 - PTSD, 골든타임 안에 대응할 수 있도록

사고나 재난으로 인한 후유증이 PTSD로 진행되기 전에 의료진의 도움을 받는 것이 중요하다는 점은 일반인도 마찬가지입니다. 또한 개인의 일상생활에서 발생하는 일들도 PTSD의 원인이 될 수 있다는 사실을 잊어서는 안 될 것입니다.

불안장애 클리닉

사회불안장애, 특정 상황에서 불안이 심해지고 가슴이 두근거린다면 - 여의도 정신건강의학과

사회불안장애, 특정 상황에서 불안이 심해지고 가슴이 두근거린다면 - 여의도 정신건강의학과

사회불안장애란 단순히 부끄러움이 많은 것이 아니라 다른 사람들 앞에서 부정적인 평가를 받게 될까 봐 과도하게 불안해지는 정신 질환입니다.

불안장애 클리닉

음주와 정신질환의 관계, 실제로 유전적 연관성이 밝혀져 - 노량진 정신과

음주와 정신질환의 관계, 실제로 유전적 연관성이 밝혀져 - 노량진 정신과

과도한 음주를 자제하는 것을 시작으로, 음주와 정신질환 간 연결고리를 끊어내고 건강한 정신을 회복하실 때까지 마음을 다해 도와드릴 것을 약속드립니다.

불안장애 클리닉

불안의 늪에 빠져들게 하는 '둠스크롤링'을 아시나요? - 여의도 불안장애 정신과

불안의 늪에 빠져들게 하는 '둠스크롤링'을 아시나요? - 여의도 불안장애 정신과

둠스크롤링은 여러 불안을 가라앉혀 보고자 오히려 그것을 스스로 더 쌓아가는 위험한 행동입니다. 그러니 발생 확률이 낮은 위험만을 전하고 당장 내일 무슨 일이 생길지도 모른다는 불안감을 키우는 극단적인 콘텐츠에서는 거리를 두셔야 합니다.

불안장애 클리닉

외상후스트레스장애(PTSD) 극복 위한 노력의 중요성 - 영등포역 정신건강의학과

외상후스트레스장애(PTSD) 극복 위한 노력의 중요성 - 영등포역 정신건강의학과

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 과거의 사건이 현재에도 영향을 미쳐 정상적인 삶을 방해하는 정신 건강 질환입니다. 임상 경험에 따르면, 치료 없이 방치할 경우 대인관계 문제, 직장생활의 어려움, 극심한 우울감 등으로 이어질 가능성이 높습니다.

불안장애 클리닉

영등포 강박증 정신과 - 강박증 진단을 위한 전문적 접근법과 관리 방안

영등포 강박증 정신과 - 강박증 진단을 위한 전문적 접근법과 관리 방안

만약 자신이나 가까운 가족, 친구가 강박 장애의 증상을 보인다면, 이를 단순한 성격적인 문제로 치부하기보다는 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있도록 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

불안장애 클리닉

여의도 직장인 불안장애 - 계획이 실패할까봐 불안에 시달린다면

여의도 직장인 불안장애 - 계획이 실패할까봐 불안에 시달린다면

계획이 반복해서 실패하면 후회와 불안을 느낄 수 있습니다. 하지만 이는 단편적인 영역일 뿐, 삶 전체의 실패를 의미하는 건 아닙니다. 마찬가지로, 계획이 모두 성공해야만 의미 있는 삶이 완성되는 것도 아닙니다.

불안장애 클리닉

여의도 정신과 일상 속 공황장애 증상 및 치료법

여의도 정신과 일상 속 공황장애 증상 및 치료법

공황장애는 적절한 관리를 진행하기만 하면 10명 중에서 8명은 호전할 정도로 치유 효율이 높은 질환이라고 할 수 있습니다.

불안장애 클리닉

불안 장애, 감정의 문제가 아닌 질환의 영역으로 인식해야 - 마포 정신과

불안 장애, 감정의 문제가 아닌 질환의 영역으로 인식해야 - 마포 정신과

평소 불안이 높다고 생각되시거나 불안으로 인해 일상의 균형이 깨진 경험을 갖고 계시다면, 그간 짊어져 온 불안을 본원에 내려놓고 홀가분하게 돌아가시기 바랍니다.

불안장애 클리닉

우울증을 동반한 공황장애의 증상 및 개선책 알아보기

우울증을 동반한 공황장애의 증상 및 개선책 알아보기

한국의 우울증 유병률은 2021년 기준 OECD 평균을 넘어선 36.8%에 달합니다. 하지만 치료율은 OECD 평균에 한참 미치지 못하는 11%에 머물렀습니다.

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우영섭 박원명 정신건강의학과

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